感觉小腿受凉疼痛,用什么药
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小腿受凉疼痛,建议暂时先不要随意用药,可以采用泡脚的方法,帮助血液循环,疏通因受凉导致的经络淤堵。通则不痛,血气通畅了,疼痛自然就消失了。
泡脚一般是在晚上九点左右,睡觉之前,泡完脚就睡觉,效果更好。
泡脚要注意以下几点:
1、水温。泡脚的水一般不能太烫。42~44度左右,具体根据个人的情况。
2、时长。泡脚时间不能太长,一般以15~30分钟为好,具体时间也要根据个人情况。微微有汗意即可。
3、不宜泡脚的情况:有高血压、心脏病等疾病的人,泡脚时间要短,水温要低,以免对心脏血管造成负担。有动脉瘤、囊肿等的人,建议不要泡脚,如果确实想泡,一定要控制时间和水温,以免血液循环过速引发瘤体或囊肿破裂。
泡脚一般是在晚上九点左右,睡觉之前,泡完脚就睡觉,效果更好。
泡脚要注意以下几点:
1、水温。泡脚的水一般不能太烫。42~44度左右,具体根据个人的情况。
2、时长。泡脚时间不能太长,一般以15~30分钟为好,具体时间也要根据个人情况。微微有汗意即可。
3、不宜泡脚的情况:有高血压、心脏病等疾病的人,泡脚时间要短,水温要低,以免对心脏血管造成负担。有动脉瘤、囊肿等的人,建议不要泡脚,如果确实想泡,一定要控制时间和水温,以免血液循环过速引发瘤体或囊肿破裂。
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