Question

经常躺的和坐的腰疼怎么办

Answer 1

经常躺着和坐着腰肯定受不了，要起来运动运动，不要总是保持一个姿势，肯定会不舒服。

Answer 2

任何一个姿势保持太久，都会非常劳累，要适当的运行或是伸展放松才行。
应当避免长期保持一个姿势，而给脊椎，肌肉带来伤害。

Answer 3

按一下手背的穴位就好了。