怎样才能在寒冷的冬天快速起床
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1、可以给空调定时，在起床前的1-2个小时开启，这样身体处在一个温暖的环境下，就不会觉得寒冷，从而不愿起床。
2、可以慢慢起床，比如先把半个身子露出被子，等上半身适应环境的温度后，把被子掀开，然后起来。
3、可以定多个闹钟，把自己闹醒。
2、可以慢慢起床，比如先把半个身子露出被子，等上半身适应环境的温度后，把被子掀开，然后起来。
3、可以定多个闹钟，把自己闹醒。
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家里开通暖气
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