Question

怎样瘦掉大腿上的肉，和屁股上的肉，方法越

Answer 1

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

Answer 2

死亡，你会瘦的只剩下骨头。