Question

怎样判断一个人是抑郁症还是焦虑症

Answer 1

一般来说，几乎所有的心理问题都伴有焦虑症状。但是焦虑症发展严重，就可能诱发抑郁症。判断是否已经到了抑郁的状态，可以从一天里的情绪状态来看：
如果是焦虑症，则早晨情绪比较好，因为经过一夜的休息，会感觉满血复活，精神抖擞。随着一天的紧张和焦虑，到了下午往往就开始身心疲惫，感觉烦躁，情绪低落。
如果是抑郁呢？由于长期焦虑，人的神经就像一根被长期绷紧已经失去了弹性的橡皮筋，早晨从沉睡中醒来，神经却兴奋不起来，感觉天昏地暗，情绪非常差。可是起床之后吃饭洗漱等活动，会激活部分细胞，让你的兴奋度得到恢复，到了下午情绪就相对好起来。所以，抑郁症患者的特点是晨重夜轻！
如果你感觉自己很焦虑，甚至有点抑郁情绪，建议你最好及时进行心理咨询，希望我能够帮助你摆脱痛苦！

Answer 2

打他一下，打你焦虑症，懒得理你抑郁症