Question

我今年20岁，女，身上有鸡皮疙瘩，怎么去掉啊

马上要上大学了，一到夏天就发愁，满腿的鸡皮疙瘩，丑死了，想穿好看的衣服都穿不了，谁有好的方法帮助我去掉啊，我都快烦死了。

Answer 1

鸡皮肤又称毛周角化症，是体内缺乏维生素A和自身新陈代谢太慢角质层偏厚导致的，有的会呈现疙疙瘩瘩的带红点，有的会疙疙瘩瘩带黑点，汗毛蜷缩在里面生长不出来。分布在胳膊上、腿上，非常的影响自身的美观。

去除鸡皮肤可以遵循以下几点：
1、定期去除角质。因为鸡皮肤的产生原因就是角质层过厚导致的毛囊堵塞，所以需要一个月去除两次角质。去角质要选用温和不刺激的产品，以免对皮肤造成伤害。
2、定期保湿。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的皮肤状态，所以一定要做好皮肤保湿工作，从根本上去缓解鸡皮肤这种缺水又缺油的状态。
3、多补充维生素A。鸡皮肤形成和自身体内缺乏维生素A有很大关系，平常食物多吃一些胡萝卜、西兰花、西红柿之类的，达到一定的维生素摄入。
4、补充一些胶原蛋白。平常时候可以多补充一些胶原蛋白食物，外用可搭配一些娇舒清焕肤霜，可以有效的去除鸡皮肤，尽快的让鸡皮肤恢复到正常皮肤状态。