Question

怎么能戒酒？

Answer 1

酒可以说是历史悠久了，且不说国外，就在咋们国内，酒也是有几千年的历史了。同时，酒确实是一个不错的好东西，在古代，几乎任何人都会喝酒，尤其是贵族和文人爱喝酒，因为喝酒不但能够增加乐趣，而且可以使自己得到创作灵感，因此酒就收到很多人的欢迎。并且因为酒还留下了很多著名的诗词歌赋。极大的丰富了中国文化。但是就也是一个不好的东西，几千年来，不知道害过多少人。那就是太爱喝酒了导致一系列事情发生。比如妻离子散，打架斗殴，酒后乱性，干出一些非法的事情等等，所以在这种情况下，就出现了戒酒。那么到底如何戒酒呢，人们都提出了自己的方法，所以在这里我也说一下我的方法。



一，首先要端正态度。不能抱着三天打鱼两天晒网的心态，下定决心戒酒就要一次成功。要有坚强的意志力，不能随便动摇。这是戒酒的第一步。
二，可以在网上搜索一下一些酒的替代品，这样就可以不用喝酒了，然后时间长了，自然而然就忘记酒是什么味道了。
三，还可以寻求别人的帮助。因为当局者迷，旁观者清。自己有时候很可能不知道有什么有效的戒酒方法，但是别人知道，那么就可以请教别人帮自己戒酒，这样就会达到目标了。



四，还可以采用转移注意力的方法。如果自己实在是忍不住想要喝酒，那么就可以，采取一些方法，比如出去运动，跑步，将自己累的不行了，然后回家就睡觉，让自己不要想喝酒。还可以听音乐，放松自己紧张的心情。另外还可以干一些自己喜欢的事，比如去看书，去看电影，去约会逛街之类的。让自己忙起来就不会想酒了。
以上就是我提出的一些戒酒方法，希望能对大家提供建议。

Answer 2

喝酒在古代不仅在现在是十分寻常的事，在古代也是十分寻常的事，喝酒能激发我们的灵感，让我们创造出更好的作品，李白著名大诗人被后人尊称为“诗仙”天天酒不离身，所以写出许多不朽的作品，但你们知道著名大诗人李白是怎麽死了吗？就是因为喝酒掉到了河里然后被淹死的，当然这是我瞎编的，不管是真是假我们都不能喝酒，它危害我们的健康，想要戒酒的人可以看看这篇文章，接下来我来说说我戒酒的方法。

首先，自己要有决心，增强自己的戒酒意识，强制自己不喝酒，自己要有这个信念不喝酒一定不喝酒，就像伊斯兰教不出猪肉一样，克制住自己想喝酒的欲望。在自己戒酒的同时自己可能吃不下饭，心里十分难受，但越是这个时候越要控制住自己一旦挺过了这个时候，就证明自己戒酒成功了。

接着，现在我说的这个方法有些极端，那就是喝很多的酒当自己喝不下去时还喝一直喝，喝到想吐时还喝，等涂完接着喝，一直喝到自己住院。虽然过程有些难受，但最起码达到了自己戒酒的目的。用这个方法，下次看到酒的第一个反应绝对是想吐。

最后，这个方法要有家人的帮助，在自己家里饭桌上每顿必须有酒，但戒酒者不能喝，别人每次都在戒酒者面前喝酒，让戒酒者有酒不能喝，家人必须监督好戒酒者，不能让他沾到一点酒，一直到对喝酒没有欲望的时候。