每天练瑜伽一个小时能不能瘦到一百斤？
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当然也要控制饮食，相信两者结合会有不一样的收获
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练习瑜伽确实有瘦身的作用，不过要想瘦到一百斤那要根据你现在的自身体重而定。如果你的体重在一百多一点那希望还是很大的，如果体重超过一百斤很多，那么收到一百斤所需的时间会更长，难度也会更大。练习瑜伽确实有瘦身的作用，不过要想瘦到一百斤那要根据你现在的自身体重而定。如果你的体重在一百多一点那希望还是很大的，如果体重超过一百斤很多，那么收到一百斤所需的时间会更长，难度也会更大。
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不知道在哪里看到的一句话 一个胖子练瑜伽 一个月之后会变成一个柔软的胖子
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