Question

为什么会经常做梦？

Answer 1

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。
　　每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
梦可以预示一些健康情况有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某
一部分出现了
病变，在向你发信
号。梦
见吃东西、感觉
恶心可
能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，
可能与
消化系
统和呼吸
系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休
息有关。梦境虽
然能够提醒健康状况
，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。
　　从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。

Answer 2

经常做梦，说明你白天精力没有完全消耗掉。白天你是的，做一些运动，适当的体育锻炼，跑跑步，多锻炼锻炼自己，让自己的身体适当累一点，晚上睡觉是应该可以深度睡眠。经常做梦呢，白天也不要经常一直想这事，晚上睡觉之前也不要想着这些事，可以的话睡前喝杯热牛奶，再泡泡脚。

Answer 3

做梦是不可必免的，每个人每天晚上都在做梦，只要是人平均每天晚上都会做梦，只是大部份的人醒来后就会不记得了，所以他们以为自己没有做梦，其实不然他们做梦了只是不记得了，做梦的人醒来后会记得也不算是一件坏事，这说明他的脑细胞很活跃，如过度这样就是身体不点不正常了。

Answer 4

第一是日有所思夜有所梦，也就是白天想什么事晚上就会梦到。二是白天太累晚上也会做梦，白天做事神经紧张，晚上就会梦到。

Answer 5

肩颈不好也能造成失眠多梦，注意保护好自己的颈椎，经络不通造成的。