对于喜欢跑步的人,早上跑步和晚上跑步,都各自有什么优缺点?
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
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早上空气清新,跑步可以提高一天的精力。晚上跑步后洗个澡,可以洗刷一天的疲惫。
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我觉得早上跑步和晚上跑步差距不大,可能早上的空气清新一些。
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喜欢跑步的人,早上跑步可能会把大气污染物吸入到身体内。
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我觉得不管是早上还是晚上,跑步对身体都是有好处的。
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