经常熬夜，怎么护肤？
不管什么样的原因你熬夜了，当起床洗脸时被镜子里憔悴的脸吓到了，也不用抓狂或者叹气，一切都来得及。简单答一下如何拯救熬夜后的肌肤，让夜猫子们也可以光彩照人。先不推荐产品了，需要的话我回头来更新再补。如何对抗熬夜肌肤问题？
熬夜当晚睡前准备工作1，熬夜当晚睡前用冷热水交替洗脸（冷水洗一遍，再用热水洗一遍），刺激脸部的血液循环。次日早上也需用冷热水洗脸。
2，若脸部出油太多，洗脸之后最好做个去角质工作。如果一连熬夜多天，可以做一次深层清洁面膜。
3，睡前护肤程序最后一步使用最滋润锁水的面霜，锁紧肌肤水分；涂抹后以打圈手法在脸上按摩加速渗透，第二天起来肌肤会有惊喜。而且按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。
4，按摩眼部：晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼出现几率，可以使用横向按摩下眼皮（用双手指腹在下眼尾到眼角的下方肌肤部位横向反复按摩），舒缓疲惫的下眼睑；也可以使用逆向按压方式促进眼部吸收营养（一只手指从眼部下方沿眼尾向内眼角方向轻轻按压，另一只手向上做提拉动作，按压眼周穴位）； 指腹轻敲按摩法（用弹钢琴的方式轻敲眼周）帮助促进眼周的血液循环。
5，如果知道当晚要熬夜，饮食上尽量选择口味清淡的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，同时多多喝水 。
熬夜后肌肤出现的问题 要如何解决？
问题一：脸色疲惫，肤色暗沉使用冷热水交替洗脸后，可以使用热敷。中医推荐将一小撮盐放入热水中溶解，然后用盐水浸湿毛巾，湿敷3分钟，也可以拿个毛巾湿水后稍微拧干，放到保鲜袋，微波炉加热10-15秒，立刻变热毛巾。
问题二：浮肿可以涂抹一些精华，配合从脸中央向脸颊两侧边缘推按淋巴的按摩手法，可促进血液循环，帮助排出多余水分，达到即时瘦脸效果，同时也可多喝水运动，加快水分代谢排出。
问题三：肌肤干燥缺水，就要让它喝饱水。花个5-10分钟敷上高效保湿或亮白面膜，让肌肤光彩起来。
问题四：使用眼部滋润产品，加强眼周皮肤防晒熬夜型黑眼圈：可以使用热毛巾热敷眼周法（热毛巾敷眼10分钟）；或用冷茶水浸泡化妆棉外敷也可以。
熬夜后皮肤水分和养分会过度流失，应多补充含维C和胶原蛋白的食物，比如猕猴桃和肉皮；熬夜伤肝，应多吃清肝明目食物进行调养，如鸭肉、绿豆、藕、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柑桔等。强烈推荐石斛竹参老鸭汤，对熬夜后的人身体很有帮助。熬夜易引起身体机能紊乱，导致人体能量代谢功能不足，内分泌失调，身体毒素得不到消化排出，进而细胞修复及免疫系统维护机能都会减低，引起人身体的基本酸碱平衡被打破。
其实说了这么多，最佳拯救方法还是保持健康规律的生活作息，白天心情愉快，晚上睡好美容觉，多运动多喝水吧:D
我也是经常熬夜，经常都是12点才睡觉的，你睡的逼我更晚，还是早点睡觉的好呀
再好的护肤品都不如早睡早起，充足的睡眠好。最近不是一组睡6小时和睡8小时的
人面容对比图么，睡八小时的人明显看着比睡眠6小时自己看着精神、更好看，而且
气色好。
如果你经常无法避免的熬夜，我的护肤建议如下：
一，清洁
睡前一定进行面部的卸妆和清洁工作，把脸上的脏东西全部清洗掉，不带妆睡觉
磨损皮肤，对皮肤造成更多的损伤。保持面部干净清爽，轻松的状态去睡眠。
二、抗衰老护肤品
使用抗衰老的护肤产品吧，因为熬夜最容易衰老。含有积雪草的护肤品比较好些的，强力修复功能，含有谷胱甘肽恶毒护肤品也很棒，也是抗衰老的功效。
三、眼霜要涂抹
熬夜特别容易出现黑眼圈，眼袋，细纹等眼部问题，一定要记得白天和晚上睡前抹眼霜啊，而且用质量效果好的眼霜，才能有效缓解出现的眼部问题。
四、加强补水
多敷补水面膜，或者修复型的面膜，给面部做个美容，补充养分。
五、按摩
给面部进行按摩增强血液循环，促进肌肤恢复。
六、充足的睡眠补觉
要保证充足的睡眠呀，我一般熬夜的话，第二天不早起，会睡到自然醒，一般会睡到八九点，这样算的话其实也够八个小时睡眠啦，比熬夜还要早起就好很多啦。建议补觉，如果第二天需要上班的话，最好中午睡觉休息一小时吧。
七、补充维生素
熬夜最容易缺乏维生素，买些比较好的维生素吃吃吧，补充熬夜消耗掉的营养。
八、多吃应季水果
多吃新鲜的应季水果，水果中含有丰富的维生素，补充体内营养，皮肤也会变得好些的。
九、适量的运动
多运动吧，增强体质，强身健体，熬夜最伤身体啦，多锻炼为好。这样精神也好，慢慢的气色也会好很多的，自然皮肤也会好起来的。
熬夜是很伤皮肤的一件事情。熬夜会给你带来黑眼圈，让你第二天顶着一对熊猫眼。熬夜还会使皮肤出油，让你第二天油光满面。熬夜还会让你的气色显得特别差，整个人都显得没有精神。熬夜还会让人皮肤松弛，提前衰老，所以，护肤特别重要。
首先，熬夜的人一定要注意皮肤的清洁。因为你熬夜太晚，皮肤一天接触的东西太多，表层会容易吸附很多的垃圾，所以，在我们上床休息之前，一定要认真的用洗面奶洗脸。有的时候还需要用去角质的，但是如果角质层比较薄的话，去角质的建议少用。然后也可以给皮肤做一个清洁面膜，吸出毛孔深处的垃圾。总之熬夜的话，一定要注意皮肤的清洁。
然后，熬夜要做好补水工作。因为熬夜会让皮肤出油，皮肤出油就是皮肤缺水的表现，所以熬夜的话，也要做好皮肤补水的工作。我们在日常用的水乳中，可以多用一些水润好吸收的水乳，不要用那种油腻的。最好能在睡前洗完脸后，敷一张补水的面膜，让皮肤细胞充分喝满水。补水面膜最好一周敷个三至四次，不用每天都敷。
最后也是最重要的，熬夜最容易产生给眼圈，使眼部皮肤松弛，所以熬夜一定要注意眼部的保养。可以吗买一些滋养修护的眼霜，防止眼部皱纹的形成。然后买一些护眼的眼贴，贴上之后减少黑色素聚集产生黑眼圈。睡觉之前还可以进行眼部的按摩，加快眼部的血液循环，还你一双闪亮大眼。
熬夜的小仙女们请记住这5点
