Question

一个人住，每天如何在最短时间制作并吃完一顿营养均衡饱腹感强的早餐？

Answer 1

稍微吃一点点的水果就可以了

Answer 2

早上自己泡一碗速食营养粥或者豆浆之类的。

Answer 3

可以去煎个鸡蛋，摊个煎饼啥的

Answer 4

我的早餐基本上都是在20分钟左右搞定，比如刚刚我说的燕麦茯苓粥，可以在起床后先烧一壶开水，在烧水的时间中把燕麦和茯苓放在碗里，然后去刷牙，牙刷好之后水也差不多烧开了，这时候就可以直接冲泡。

Answer 5

很多上班族总是觉得工作太忙太累，没时间自己做早餐，都习惯于在外面吃早餐，且不说外面早餐是否有营养，光是卫生条件就令人堪忧，所以建议大家早上可以早起半小时，自己动手做一份色香味俱全的早餐。今天就让我来和各位朋友一起来分享与早餐制作有关的小经验吧，希望对大家有所帮助。