
哪些习惯或可引来食道癌?
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不良饮食习惯也会引来癌症缠身
高脂饮食、蔬果摄入过少
研究表明:高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。新鲜蔬菜、水果含丰富的维生素和膳食纤维,是最佳的防癌食物。高脂肪饮食可使肠道菌群生成3-甲基胆蒽增加,而3-甲基胆蒽又可被肠道细菌再次芳香化后形成致癌物。目前研究一致认为:低脂、高纤维、蔬菜水果量高的饮食可降低罹患大肠癌、胃癌、食管癌等消化系统肿瘤的风险。
过多食用加工肉类
加工肉类制品通常经过腌制、烟熏或者加入硝酸盐以此来延长它们的保质期,而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。据报道,红肉(主要指牛、羊、猪肉)和加工后肉类摄入量较大的人群,其大肠癌发病危险性亦较高。
超市出售的灌肠、肉肠、火腿肉、熟肉等,颜色鲜红,十分好看,那些红的物质正是硝酸盐。硝酸盐和血红蛋白结合以后,不怕加热,加热后仍然是红色的,但它与肉里的蛋白质结合就可能合成亚硝胺。另据报道,吃太多香肠和热狗等加工肉类会使患胰腺癌的几率增加。
嗜好烟酒、长期饮过量咖啡
香烟含有多种致癌物质,可直接或间接导致癌变。酒可以促使细胞癌变及增加人体对肿瘤的易感性。更令人担忧的是,在酒宴或聚餐之际,人们总是烟酒不离口,场面似乎和谐、热烈,却增加了致癌的机会。
高脂饮食、蔬果摄入过少
研究表明:高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。新鲜蔬菜、水果含丰富的维生素和膳食纤维,是最佳的防癌食物。高脂肪饮食可使肠道菌群生成3-甲基胆蒽增加,而3-甲基胆蒽又可被肠道细菌再次芳香化后形成致癌物。目前研究一致认为:低脂、高纤维、蔬菜水果量高的饮食可降低罹患大肠癌、胃癌、食管癌等消化系统肿瘤的风险。
过多食用加工肉类
加工肉类制品通常经过腌制、烟熏或者加入硝酸盐以此来延长它们的保质期,而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。据报道,红肉(主要指牛、羊、猪肉)和加工后肉类摄入量较大的人群,其大肠癌发病危险性亦较高。
超市出售的灌肠、肉肠、火腿肉、熟肉等,颜色鲜红,十分好看,那些红的物质正是硝酸盐。硝酸盐和血红蛋白结合以后,不怕加热,加热后仍然是红色的,但它与肉里的蛋白质结合就可能合成亚硝胺。另据报道,吃太多香肠和热狗等加工肉类会使患胰腺癌的几率增加。
嗜好烟酒、长期饮过量咖啡
香烟含有多种致癌物质,可直接或间接导致癌变。酒可以促使细胞癌变及增加人体对肿瘤的易感性。更令人担忧的是,在酒宴或聚餐之际,人们总是烟酒不离口,场面似乎和谐、热烈,却增加了致癌的机会。
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烤翅剩菜剩饭,常吃辛辣刺激的食物都有可能。
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在饮食上好吃热饭或者好吸烟好喝酒。这些不良习惯吧。可以引起食道的爱点。
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每天喝烫的水,吃饭喜欢烫的。还有就是经常吃腌制食品等,都可以引来食道癌。
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引起食道癌,是因为平时口味重;比如过分的辣,咸,凉,热等!
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