Question

人不胖，肚子却很大，背后暗藏健康危机，哪些诱因要当心？

Answer 1

人到中年发福恐怕是很多人的噩梦，但有一些人群却偏偏是人不胖，肚子就非常突出，各种减肥方法也减不了肚子，究竟是哪些原因会导致人不胖，肚子却很大呢？

首先为什么人先胖都是胖肚子呢？因为我们吃进去的东西如果不能被充分地消化、分解、吸收和利用的话，就都会积攒在肚子的肠道里，久而久之就会变成脂肪堆积，所以就会有啤酒肚和水桶腰，所以我们一定要重视排毒，大概就是多喝水，多运动和重视上厕所的频率。

从中医的角度来看，人不胖肚子很大是典型的脾虚的一种表现，常说的湿气重也是一个原因，湿热、湿寒、营养的运化和吸收等等都跟脾的功能有关系，脾虚的人很容易就出现饱腹感，湿气重的表现就是头发油腻、口腔溃疡、头晕没精神和大便不成形等。

我们最主要的就是要在饮食上要注意并重视起来，这是导致肚子大的根本源头。经常大鱼大肉的话容易导致消化不良，内脏负荷过重，可能还会出现脂肪肝等疾病，所以要适当增加肠胃的消化吸收能力，多吃一些粗粮等膳食纤维丰富的食物，南方气候本来就湿润，所以南方人更容易出现湿气重的情况，平时也可以规律性地吃一些薏米赤小豆等去湿气的食物，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜等，再结合健康一点的生活习惯，早睡早起，多加锻炼，自己的身体自己爱护！

Answer 2

经常暴饮暴食确不爱运动，就容易长出啤酒肚。

Answer 3

要注意高血压，高血糖、高血脂等三高。。

Answer 4

一般肚子胖的人，很容易会高血压，高血糖，高血脂。

Answer 5

很有可能是体内湿气有点严重，需要排湿了。