为什么有人吃很多还很瘦,有人喝水都长肉?

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zhaozhaoyin8
2019-09-16 · TA获得超过3176个赞
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胖瘦是每个人都比较注重的一个问题,瘦的人。瘦的人也不要过分瘦,胖的人也不要过分胖。每个人都要保持适当的身材。很多人都想减肥,但是连喝水都会长胖,有的人每天吃很多却长不胖,这是什么原因呢?
喝水真的会长胖吗?
其实喝水长胖是不科学的,有的人觉得自己喝个水也长胖,可能是因为喝的水太多,体重增加了。喝水也会长胖,这种情况被人们简化成水胖,热衷减肥的人觉得自己喝个水,身材也会有变化,其实这是心理作用,水中没有卡路里,也没有脂肪,不会使人长胖的。
水的卡路里为零,根本没有使人增加体重的因素。人们觉得自己喝水也长胖,也可能是因为早晨喝水可能使人肿胀,有的人早上和晚上喝多了水,早上晨起之后就会觉得脸部肿胀,水肿现象就是这样,出现了种现象,不要慌。
为了防止睡眠被干扰,有的人爬上床之后即使想上厕所也会憋着,所以早上晨起的时候就会有肿胀现象,这就是所谓的水胖,水胖是正常的生理现象,每个人都有可能出现水胖现象,但是这种现象人们不必过分担心,这种现象过两天就会恢复正常。
为什么有的人怎么吃都不胖?
有的人吃很多却吃不胖,是因为体质本身就是个吃不胖的体质,这种人的吸收功能肯定特别棒,消化功能也特别强,身体吸收营养的速度特别快,排泄废物的速度也很快。因此,这种人很难长胖。
吃很多但是长不胖还有一个原因是由于精神因素引起的,如果一个人分泌了过多的肾上腺素和胃酸,那么食物就会更好分解,脂肪也会更好分解,这种情况会使人消瘦,而不会使人长胖,这种人一般消化系统特别强大,消化吸收功能特别快。
人体一旦肥胖,即使少吃或者不吃食物也不可能一下子就消除肥胖的状态,减肥是一个长期的过程,如果减了肥,一下子又暴饮暴食,那么体重也会反弹,如果不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的体重。
如果没有拥有瘦子的体质,那么就应该加强锻炼,注意饮食,少吃辛辣食物,少喝烟酒,少吃一些烧烤和海鲜,还应该早睡早起,养成正常的生物钟,这样,人的身体就属于非常健康的状态,因为肥胖实际上是处于一种病态,所以当你把身体养成了一种健康的状态,那么,就不会再长胖了。
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有那种易胖体质,就是吃啥都会长胖,这是由基因决定的。
像吃很多不易长胖也是这样,走躁动基因,消化的快,就不容易长胖。
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尊粉1
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有人吃得多还很瘦,有人喝水都长肉,这是因为代谢率在作祟!喝水也能胖的人,只能说明一点,那就是身体的代谢能力太低了
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秋风萧瑟一叶知秋
2019-09-16 · TA获得超过616个赞
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因为有的人肠胃消化不好,吃什么都不易吸收,吃的都排出去了,不长肉,也是一种病。有的人消化功能太好,吃多少吸收多少,所谓喝凉水都长肉,只能管住自己的嘴,多运动了。两种体质都不怎么好,还是能胖能瘦,正常体质比较好。
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匿名用户
2019-09-16
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不要说为什么有的人瘦有的人胖胖的人永远就是t干的体力活上你想着有的懒人就是不爱干活活动多了就瘦了所以胖人总说我吃的不多我也干活他提上来说他没有这些瘦的人干活多所以懒人永远是胖胖的人就是懒的瘦的人就是勤快的
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