怎么样可以长高一点？
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这就看多大年龄的人了，如果是3到23的小孩的话。建议吃点钙片，牛奶了，每天吃一个鸡蛋。天天定点定时的跑步，多运动，这样对长高很有效果哦
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长高一些有很多因素，例如基因遗传，营养补充，体院锻炼等，建议你平时注意营养补充，多吃水果，课外时间多进行篮球等体育运动。
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你好：
睡觉前喝牛奶就会长得高了
睡觉前喝牛奶就会长得高了
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不要跳绳就可以
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