人要素食主义者也不会营养不良,猫咪呢?
2个回答
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有人是素食主义者 有的是严格素食主义者
有的会喝牛奶 有的会吃鸡蛋
当然 要补充蛋白质和脂肪
菜里面会放油啊 菜油之类吧
当然 那种严格素食主义者 长期下来营养素缺乏 会造成对身体的伤害的
都说3:1 的素食 荤食 比例是健康比例
但是9:1 的比例 是长寿的比例
呵呵
最近看到说
长期素食 容易老哈~
想想 胶原蛋白 滋养皮肤的 是有一定道理的
嘿嘿~~
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有的会喝牛奶 有的会吃鸡蛋
当然 要补充蛋白质和脂肪
菜里面会放油啊 菜油之类吧
当然 那种严格素食主义者 长期下来营养素缺乏 会造成对身体的伤害的
都说3:1 的素食 荤食 比例是健康比例
但是9:1 的比例 是长寿的比例
呵呵
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长期素食 容易老哈~
想想 胶原蛋白 滋养皮肤的 是有一定道理的
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