Question

为什么我节食减肥不瘦呢

我以前比较爱吃零食，糖粉高的实物。我最近打算减肥。已经坚持10天了，每天的零食断掉，一日三餐也吃的少。每天都会觉得饿的状态。可是为什么体重不怎么掉呢，三四天也就掉一两。愁

Answer 1

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Answer 2

我告诉你吧，我也节食减肥过，但是我每次都不会持续太久时间，我曾经用一个月剪了十五斤，晚上不吃饭，然后用了一个月减了五斤，我到120就不好往下掉了，我一咬牙一星期没怎么吃饭，然后他开始掉了，减到115。我平均一年得减个三回了，都是节食减的，可是嘴始终是不能一直管住的，反正只要晚上不吃饭，就能瘦，因为我以前是美体师，中医还有一些减肥的基本都知道的多点。