Question

上班上得腰疼怎么办？

年龄22岁，女，上班需要长时间站着，提重的东西，最近几天腰开始痛，特别是需要弯腰的时候，位置比较靠下，痛了大概四天吧，用手去按倒是不痛，怎么样才能止痛？又不会影响工作

Answer 1

长期站着会腰是很正常的事，一般贴一些消炎止痛膏就视缓解疼痛，如果想效果好一点的，找中医师做一些物理治疗也是不错的，平时放工后，在家中按电视教程做一些瑜伽动作，既可修饰体形，又能缓解疲劳腰痛。

Answer 2

上班是为了赚钱养家糊口，但是随着现代社会发展方向，三百六十行，什么行业都会有人去做。有知识的人是去各个行业做白领、坐办公室，知识欠缺的就只好干苦力活了。根据你的病情来看你可以服用跌打丸或者直接去药店买几贴虎皮膏药贴一贴，最多二至三天见效。祝你健康快乐每一天。

Answer 3

如果是体力劳动就请假休息几天，缓解一下腰疼，以免越来越严重，久立伤骨嘛，得了腰椎就麻烦了。二是多做缓解腰疼的腰部运动。三是用点合适的膏药贴上，缓解腰疼，促进血液循环。腰疼是去不了根的。如果是体力劳动就请假休息几天，缓解一下腰疼，以免越来越严重，久立伤骨嘛，得了腰椎就麻烦了。二是多做缓解腰疼的腰部运动。三是用点合适的膏药贴上，缓解腰疼，促进血液循环。腰疼是去不了根的。

Answer 4

去医院看看，别落下病根什么的，我姐和你差不多大，也是上班上的腰疼，没有及时去医院看，最后去查出腰间盘突出，整天只能躺在床上修养，站起来走路腰都疼，我建议你还是去医院看看，别和我姐一样，腰间盘突出真的疼的很难受，陌生人，希望你不是。并要照顾好自己。

Answer 5

不是上班上的腰疼！而是你的腰本身就疼了！现在百分之七八十的人都腰突！不管男女！都腰突！如果上班坐久了！腰确实疼，现在腰突也没有什么好办法医治的！只能缓解，上班不要坐的太久！有时候活动活动就好点了。不要太劳累了。回家多休息休息。躺在床上看看电视。