Question

女生 16岁还能长高吗？

我现在才1.47而已，还有没有什么办法长高？

Answer 1

Answer 2

女孩生长突增的开始年龄约在10岁左右，男孩的生长突增年龄为12岁左右。14～16岁，男孩的生长发育水平超过同年龄女孩，身高的增长速度加快，男孩的身高就明显超过同年龄的女孩。女性17岁、男性22岁左右身高基本停止生长。。。 不过你现在是16岁，还有长高的空间，前提是你要多做增高运动，营养要好，具体就不说了。按照科学的说法是女性一年增高在5～7厘米，最多9～10厘米。。 希望你可以以如愿咯，还有千万别信增高药，目前为止根本没有什么有效的增高药，都是骗人的。。

Answer 3

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。