Question

如何辨别寒性体质还是热性体质？

Answer 1

最简单的当然是看看同等条件下是不是比别人怕冷，可注意手心的温度。
寒性体质自然就是比较畏冷恶风，平时喜温热的食物等；热性体质则相反。用中医的语言来说就是偏阴或偏阳。

Answer 2

寒性体质就是体质偏寒，喜暖、怕冷，寒性体质代谢比较低，所以所属寒性体质的人都不爱动。热性体质正好与之相反，不喜欢热，喜欢凉爽的环境，热性体质的人，多数好动，多言语。 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 寒凉类水果 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。