Question

每天笑对身体有什么好处

Answer 1

有好处呢 好处大了 俗话说“笑一笑，十年少”！现代医学也认为：笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。
由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能.
"百年须笑三万六千场".苏东坡这句名言,反映了我国古代人对笑之好的认识和对健康的追求,但是在现实生活中,有的人却总是愁眉苦脸,闷闷不乐.这对健康不利的.
对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减"压"，这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康.
笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活

Answer 2

笑能够使人放松紧张的忧郁的心情，心情开朗，能舒张血管，对心脑血管有好处，同时笑能够舒张肺活量，笑能使人心情愉悦，良好的心情能够低抗疾病，增强机体免疫力，俗话该笑一笑十年少，每天笑一笑对身体健康是有很大帮助的

Answer 3

1，笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。2，经常笑逐颜开的人。寿命比较长，生活乐观的人与生活悲观的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。3，糖尿病患者也能从笑中得益，当他们笑逐颜开的时候，其血糖水平随之下降。4，笑时口中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。

Answer 4

1，笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。2，经常笑逐颜开的人。寿命比较长，生活乐观的人与生活悲观的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。3，糖尿病患者也能从笑中得益，当他们笑逐颜开的时候，其血糖水平随之下降。4，笑时口中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。

Answer 5

1.
缓解压力。当今这个忙碌的社会,每个人都有或多或少的压力,上班族因为工作而压力山大,学生为了升学考试而压力山大...
2.
缓解疼痛。人们在笑的时候身体会分泌出一种叫做B-内啡肽的物质,这种物质是可以起到镇痛的效果,人们如果感觉到身体不适有疼痛感...
3.
增强肺功能。人们在大声欢笑的时候是会放开自己的口鼻,这样肺部呼入的空气量就变多了,能够增强人体的肺活量...
4.
促进消化。人们多笑是可以有效的增强人体的消化功能,因为人们在欢笑时是会让肩膀耸动让身体摇晃,这样会让内脏得到很好的按摩.