Question

肠胃不好的人怎么调理？吃什么可以调理？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不好和食物长时间堆积在肠胃有关，应该保持适度的运动，如饭后散步，可以帮助胃内的气体排出，并刺激胃酸 分泌，让食物更快消化，运动完后要以新鲜的蔬菜水果作为补充，另外肠胃问题也和菌群有关，补充 lifeSpace益生菌，抑制有害菌就能调整好肠道状态，从而提高肠道功能。

Answer 3

肠胃不好的人应该按时吃饭，别找借口说没有时间或太忙，要想自己的肠胃好就要准时按点吃饭，少吃辛辣和油腻的食物，烧烤和不益消化的，多吃清淡的食物，不暴饮暴食，多喝水，不挑食。

Answer 4

肠胃不好有消化不良有肠胃炎还有脾胃虚弱等情况不知你是属于哪一种消化不良可吃助消化自药肠胃炎是胃寒造成得可以吃附孑理中丸既可

Answer 5

每个人的情况都不同，你多大了？男生还是女生？说说你的具体情况，然后才能根据你的情况进行调理。