Question

心火旺，肝火旺吃什么？

Answer 1

心火旺喝什么好呢？

Answer 2

1、心火旺吃什么食物调理
1.1、桑葚

味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

1.2、荸荠

味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

1.3、百合

味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

1.4、绿豆

味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

1.5、梨

味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

2、肝火旺吃什么食物调理
2.1、芹菜

芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

2.2、黑豆

黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒,有养血平肝、补肾壮阳、补虚黑发之功效。

2.3、海藻

海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。

2.4、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2.5、蕃茄

医学界认为,蕃茄味酸甘、性平、无毒、有清热解毒、凉悦平肝、解暑止渴的作用,适用于高血压、牙根出血、胃热口苦、发热烦渴、中暑等症。

2.6、苦瓜

苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。

3、心肝火旺要注意什么
多喝水(建议白开水、少喝饮料),少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜,注意室内经常通风。预防肝火上升,可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。

Answer 3

心肝火旺可以通过吃中药进行调治。中药可以选择单味药来进行泡水口服，如菊花、枸杞，对于改善心肝火旺有一定的功效。临床上主流的治疗方向是通过中成药的方式来治疗肝火旺、心火旺，比如朱砂安神丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散以及木香顺气丸等，都有利于疏解肝气、降肝火、补充心阴、降心火等等。

追问

效果好吗？谢谢

追答

对症就有效，一定要找个正规有经验的中医把把脉

Answer 4

肝火旺盛可通过以下方法进行食疗:
1.针对性地选择清泻肝火的食物，如菊花、玫瑰花、茉莉花、合欢花等花类，可以芳香化浊，清泻内在瘀浊、疏泄肝火。2.饮食清淡，简单为主，因为肉类发酵腐败后多发臭。3.通过针灸药物、体育锻炼、提高文化修养等也均可调理肝火旺盛。

Answer 5

心火旺，肝火旺，最好吃青菜和水果，多喝水