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180也不矮呀,你要求太高了,可以去买日本的增高钙片吃,一定要配合运动才行,
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2019-12-02
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这个去骨科照个X光片看看骨骺线是否已经闭合了,如果闭合了,那身高基本上是不会有变化了;如果没有闭合,那么注意补充蛋白质、钙以及维生素D有助于长高!
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23岁还能增高吗?
180也不矮了
23岁的我通+过调 理饮食加上运+动长髙了7厘米,,,手先要补重组够的弹白质,因为弹白质是人+体的生命支援,身+体骨骼的发+育都离不开弹白质的合成,只有弹白质补充的足了,身+体才有梗多的动力,才能发+育的耿好,多吃基弹、豆制品和牛nǎi,具体的方fǎ可以可以去看看《谢凌威高了》我就是看了这一奇文后才知道的,通+过里面的方fǎ从169长到了现在的176,去?度看看吧!
180也不矮了
23岁的我通+过调 理饮食加上运+动长髙了7厘米,,,手先要补重组够的弹白质,因为弹白质是人+体的生命支援,身+体骨骼的发+育都离不开弹白质的合成,只有弹白质补充的足了,身+体才有梗多的动力,才能发+育的耿好,多吃基弹、豆制品和牛nǎi,具体的方fǎ可以可以去看看《谢凌威高了》我就是看了这一奇文后才知道的,通+过里面的方fǎ从169长到了现在的176,去?度看看吧!
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