Question

记性不好怎么办？

怎么增强记忆力？

Answer 1

记性不好，背诵课文老是记不住什么原因，关注张老师，告诉你解决的办法。

Answer 2

增加记忆的好办法。合理饮食。多吃鸡蛋增加记忆力。适度运动。保证充足的睡眠。戒烟限酒。

Answer 3

多吃一些核桃，和坚果反复练习记忆力，应该会好一点

Answer 4

适当的身体锻炼有利于让人保持头脑清醒，进而增强记忆力；
合理低多吃些高蛋白食品，鱼和海虾，以及核桃等坚果，同样会增强记忆力，
另外还有在记一件事情的时候在5分钟，30分钟的时候进行回忆，这样会帮助记牢事情，
另外还有在记一件事情的时候，在半分钟内不想任何事情，这样对记住事情很有帮助

Answer 5

那你就都用笔记下来，好记性不如烂笔头，然后反复多记记.慢慢说你的记性会越来越好的。