心里总是放不下一件事怎么办？
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心里放不下一件事，是因为你太在意这件事情了，如果把自己的注意力转移一下就会好很多。或者是出去旅游，都是可以的，都把自己的注意力放在美好的事物上，随着时间的推移就会慢慢的遗忘
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每个人的心中都会有一个回忆或者一段往事，让我们不能够去忘记，我就是这样的人，我永远不会忘记自己在大学毕业后跟自己男朋友分手，那件事情是我这辈子都不会放下的一件事情，难道就因为这件事情我们不去面对生活，不去面对自己的家庭和爱情吗？有的时候既然不能放下，那么就把它深深的埋在心中，不要再去触碰他，这样也是一种处理的方式。
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如果心里面总是放不下一件事情，我觉得首先这个时候你就应该找一个地方重新开始，生活中我们本来就有很多过不去的路，这个时候我觉得转换一下人生的方向，其实也未尝不是一种明智的选择，所以人有些时候一定要懂得变通。
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如果心中总是放不下某件事无法释怀的话。可以暂时把事情埋藏在心里，然后去找一些别的事情，分散注意力。不要过分纠结于某一件事，而影响了自己的生活和工作，退一步海阔天空，这是一句非常有哲理的人生格言。
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我觉得如果你的心里面总是放不下一件事情的话那么应该去面对这件事情，去想解决的办法，要不然这件事情就会一直在你心里面压着，一直都很难受，只有解决了之后才可以做好别的事
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