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上海治失眠比较好的公立医院
4个回答
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失眠的话一定要找到正确的正规的医院进行治疗,否则长时间的失眠最终会导致很多的疾病的出现,甚至出现抑郁症等等的精神障碍,所以回发现失眠的时候感觉治疗,在南京的话建议选择专答科医院,专病专治,效果不错。希望一定要抓紧时间否则最终会导致更加严重的后果。
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失眠不要去什么公立医院治疗的,自己就是最好的医生,这纯粹靠自己的自我调节,自己调理好,一个人就是因为事情太多才会睡不着,越想越睡不着,但你想的太多了,睡不着也解决不了问题,所以睡觉前不要糊思乱想,不要心情不好,听听轻音乐,睡前喝杯酸奶,必要时去看看医生,也许是神经衰弱所置,听听医生的建议,配些中药调理调理,会有所好转,可以用酸枣仁泡水喝,也可以喝点安神补脑液,吃些桂圆和香蕉都有助于失眠的,关键还是不要想的太多了,心情好点,特别是一觉睡醒时想多了更加难以入眠,所以还是要不想任何事情,好好睡觉,一切都会过去的,一切都会好的,祝你有个好睡眠,好好休息
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