Question

快睡着的时候为什么肌肉会突然抽动？

Answer 1

我的回答和你们的不一样。这种现象学术上通常称为“入睡抽动”。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。

Answer 2

造成入睡抽动的原因有两种，其中一种是大脑误以为你在坠崖。

当我们休息时，大脑也会休息，暂时放松对人体的监控，负责感受高低平衡的小脑也会休息。不过大脑偶尔也会短暂的醒过来，会支配小脑进行监测，由于睡眠中全身的肌肉都处于完全放松的状态，小脑根据一贯的经验，会认为完全放松的肌肉是在下坠，于是就会下意识的寻找平衡，这个过程就会让你感觉到强烈的失重感，

与此同时，大脑会脑补一个坠崖的梦并且紧急调动肌肉，以便帮你再下坠过程中抓住些什么，所以我们才会猛烈的抖一下。

还有一种合理的解释，那就是大脑在彻底进入睡眠状态之前偶尔醒来，发现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓、肌肉松弛，这会给大脑以警示，从而抖一下以判断人的生命是否还存在。

通常当我们趴着睡觉的时候会容易触发入睡抽动，这是由于趴着睡觉会使呼吸不畅、血管和神经也会受到压迫，影响正常的血液循环，所以大脑会启动入睡抽动来自我保护。

Answer 3

快睡觉的时候肌肉神经也算是休息，所以说人在休息时候肌肉突然抽动

Answer 4

抽筋呀，，。

Answer 5

我感到自己身体没有任何问题，很年轻，充满活力，没有不好的时候。