Question

不吃肉对身体有什么坏处

Answer 1

“如果人长时间不吃肉，会出现营养不良的情况，并且精神不振，体力严重下降，免疫力也会随之下降。”

Answer 2

如果其他营养成分较丰富，不吃肉问题不大。但是不管怎么样，食物还是要多样性，不吃肉有些食物的成分会较少，会缺乏，所以蛋白一定要补充。肉的蛋白是很重要的来源，所以多吃蛋白质也是可以的。一般情况下，肉类食品还是适当要吃，保证多种营养物质的补充。如果真的不喜欢吃肉，其它食品都还可以，为了保证营养食品的充分，可以有些营养补充的药物，如多种维生素、微量元素。但是有些情况还不知道，比如肉里含有某些特殊的暂时不知道的成分。所以，一般情况下还是不要不吃肉。如果确实不喜欢吃肉，就补充维生素、微量元素，多吃豆制品等，也是可以的。

Answer 3

如果人长时间不吃肉，会出现营养不良的情况，并且精神不振，体力严重下降，免疫力也会随之下降。

Answer 4

不吃肉容易营养不良，不利于减肥，会出现生理期延期，加上脱，发所以我们还是要吃肉。不能不吃肉。也不能光吃肉不吃菜。

Answer 5

肉类含有铁和蛋白质，不吃肉容易造成显瘦和贫血，对人体的正常的新陈代谢也会产生一定的影响。