Question

腰酸背痛怎么缓解？

腰酸背痛怎么缓解？

Answer 1

瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持

Answer 2

现在的人，多多少少都会有腰酸背痛的情况，这多数是因为外力撞击、久坐不动，长期劳损和姿势不正确等，而如果长期不调理，不但会加重症状，影响到生活，还对健康没有好处。

Answer 3

今天给大家分享2个动作，每天坚持做一做，能够锻炼到我们的腰部，对腰部的健康非常有利。

Answer 4

缓解腰酸背痛，要怎么做？

Answer 5

今天给大家分享2个动作，坚持做一做，能改善腰酸，腰痛的问题。