Question

不吃午饭瘦得快还是不吃晚饭瘦得快？

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Answer 1

身材好了，健康没了，有什么用，面黄肌瘦的你真的感觉美吗？……这是我魔鬼瘦身的时候，他跟我说的！

Answer 2

我每顿都吃一碗。不吃没力气运动啊。运动是早中晚各半小时。反正能不能瘦，看天意了。不行的话就当运动健身了呗。

Answer 3

一日三餐都可以吃，但要保证餐餐七分饱，就是在下一餐还没来临前你就饿了的那种，晚餐七分饱就是在晚上十点就会饿的状态。而且杜绝零食，因为中间吃零食的话肯定不能保证在吃下一餐前保持饿的状态了，据我实践，这样规律吃饭，我每天能瘦0.2kg。

Answer 4

我觉得，只要管住嘴，迈开腿，瘦的就快，天下没有容易的事情，减肥当然也不容易，不运动不控制饮食就想瘦，那是不可能的，就算瘦下来，后期可能也会反弹吧

Answer 5

不吃晚饭，早加上适当的运动，效果会特别的明显，午饭还是要吃一点的，毕竟还有半天的工作时间呢，要不然对身体也不好。