不吃午饭瘦得快还是不吃晚饭瘦得快？
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每顿饭都得吃，主要还得考虑身体健康，如果养成习惯每天两顿饭也不错，早上一顿下午一顿，总之保持身材一定不能暴饮暴食，每顿只吃6、7分饱，配合适当的运动，节食减肥饿出胃病就得不偿失了
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午饭必须吃，晚饭可以不吃，但最好吃些水果蔬菜什么的低热量食物。保证身体健康。
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根据身体状况，我七年过午不食，不运动，会接着胖
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想瘦就得管住嘴，多运动。 晚饭肯定要戒了 最多吃一个香蕉 然后去走半小时就行了
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我现在正在减肥，我觉得不吃零食最管用，我现在早上两个鸡蛋一瓶酸奶，中午正常吃饭，晚上吃点牛肉，瘦了好几斤了
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