不吃午饭瘦得快还是不吃晚饭瘦得快？
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我坚持不吃晚餐快一个月了 一点用也没有😭
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不吃午饭，晚饭吃肉喝酒的飘过，三年从138到118斤。
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当然是晚饭了，吃完晚饭没过多久就会睡觉了，也不动，会形成脂肪的，午饭还好啊，至少下午的时候还会动动。
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早饭清淡，午饭正常吃，晚饭不吃，实在饿了吃一小包麦片或者一个鸡蛋，我一个月瘦了十斤，但是要坚持啊，一旦恢复又上来了
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我一般早上正常吃，午饭4点多吃，晚上不吃了！主要坐着一天也不怎么饿！
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