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如果你早晨感觉非常好，但是晚上就低落了，这不是抑郁症，但是你过分敏感脆弱，多愁善感，及时进行专业的心理咨询吧，希望我能够帮到你！
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第一也许和你的激素有关，分泌快乐的多巴胺以及内啡肽在晚上时减少；还有心理因素，在晚间时心理会有哪些想法？有哪些念头？而这些想法很可能就是导致你抑郁的原因，有时候我们会无察觉，但潜意识中的想法会影响情绪波动。
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情绪不好时候就唱首歌吧，山歌不唱忧愁多，大路不走草成窝，钢刀不磨生黄锈，胸膛不挺背要坨。
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