Question

怎样做才能快速的瘦腿？

Answer 1

每天晚上睡觉前，屁股贴在墙上，两脚的脚心向着天花板，身体成90度状，保持15分钟。

Answer 2

坚持跑步，记得跑步过后一定要做拉伸运动，要不然容易长肌肉。

Answer 3

除了多做运动之外，每天躺着玩手机的时候把腿贴在墙壁上，坚持也是会有效果的。

Answer 4

空中蹬自行车，除了美化腿型，还能有效瘦腿。

Answer 5

可以在床上做空中蹬自行车的动作。