服用生精怎么样呢？提前补锌是不是个办法呢？备孕的时候该怎么做呢？
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服用生精可以提高精子成活率！备孕期可以提前补锌提高精子质量！女士也可以提前补充叶酸和维生素！可以多吃蔬菜水果保持营养均衡！平时多锻炼身体！
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服用生精怎么样呢？提前补锌是不是个办法呢？备孕的时候该怎么做呢？就像平常一样，不要太紧张，保持身心健康，就能容易怀孕。
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备孕，现在对于男女双方都要服药主要的成分，就是叶酸B12，主要就是防止胎儿畸形
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