Question

掉头发怎么办，吃什么比较好？

Answer 1

1、多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜。水果，还有补充一下维生素B 之类的。3、多吃经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。4、多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
2

Answer 2

掉头发要根据具体临床表现来确定。因为有一部分，如果每天脱落50-60根头发，只要不超过100根都是正常的情况，叫生理性脱发，一般不需要治疗。但是如果每天脱落的头发比较多，并且头发呈进行性的稀疏、细软，这种情况就是病理性脱发，需要到医院...