Question

体育运动可以预防近视吗？

Answer 1

有人认为体质虚弱的孩子容易患近视，而体质强壮的孩子则易患远视。事实上不完全是这样，但总体上可以说喜欢室外活动的孩子，的确不容易患近视。而那些身体瘦弱无力的孩子们，由于不善于运动，只想在家里啃书本、看电视，很容易使视觉受到局限，从而增加了患近视的可能性。

有些患了近视的孩子，觉得戴着眼镜做运动性强的活动不方便，事实虽是如此，但也要注意室外锻炼，这样不但可以增强体质，而且还可以防止近视的近一步发展。

维生素能够保护眼睛

人体的每一器官都离不开营养，眼睛也是如此，维生素是眼睛营养的重要来源之一。例如眼睛缺乏维生素A就容易患夜盲症；缺乏维生素B2会造成视力恶化。

近年来由于改革开放取得了巨大成果，使人民生活水平不断提高。现在城里人几乎不吃粗粮，但是无形中就造成了孩子偏食，使体内营养失衡，再加上有些孩子不爱吃蔬菜和水果，更会加重维生素的缺乏。为了保护眼睛和身体的其他器官，学生们应该多食各种粗粮和蔬菜，保证身体对各种维生素的需求。

Answer 2

户外运动为什么可以预防近视，好视明视力防控为你解答

Answer 3

哪种运动可以预防孩子发生近视？