双腿无力是怎么回事？
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不知道你有没有尝试过坐久了之后，猛的站起来，却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族，因为长期坐在电脑前，基本不更换坐姿，日常缺乏锻炼导致的。那么，针对这个问题，今天教大家几个简单的腿部训练，坚持锻炼，对腿部肌肉有一定的锻炼
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这种情况因为是多为早晨腰酸胀，多不考虑腰椎间盘突出的问题，因为椎间盘突出症早晨腰腿疼痛症状会减轻，早晨的腰酸一般可以考虑腰椎增生，或其它类风湿、强直性脊柱炎等症，也可能是妇科盆腔炎等，还可能是每日久坐，活动少引起。建议先去医院排出一下类风湿等疾病，如果仅是肌肉劳损问题可以适当休息，并适当体育锻炼，工作2、3小时后活动腰部，做伸屈转等动作，缓解肌肉疲劳。
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