Question

现在的外卖很多,晚上饿了该吃哪种外卖不会长胖。大家推荐一下吧，晚上很饿，不知道吃什么。

Answer 1

八点以后就点沙拉吧，不容易胖

Answer 2

晚上吃都容易胖吧，素食咯，不过晚上想吃，一般是想吃比较重口味的了

Answer 3

牛奶最合适，不要放糖，吃根香蕉也行

Answer 4

可以吃少量的绿叶蔬菜或者水果，不吃或少吃主食，7点以后不吃东西

Answer 5

喝粥或者吃一下少油腻，多蛋白的食物。