Question

健身脱发吗

Answer 1

会的，健身会出大量的汗，尤其是头部，许多汗水积蓄在发根处被头发遮住更难挥发，而汗水中含有大量的盐分，会伤害头皮，所以每次健身出汗后要清洗头发。
健身是让身体的机能达到最优，但是部分人的锻炼强度过大，造成了身体机能透支，造成了头发供给营养不足，需要更改健身计划，降低强度。
健身后要多补充营养，尤其是黑色谷类等能够促进头发生长的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
健身后对各种微量元素的需求也会增加，并且很难从食物中直接吸收，需要补充营养药剂，但是不能吃多，以免微量元素吸收超标。
健身导致脱发还需要忌口，不能吃辛辣的食物，海鲜等也要尽量避免，争取脱发情况早日康复。

Answer 2

首先，在这里要说明的一点是：练肌肉就意味着会脱发，这个条件不是完全成立的，但长期保持肌肉形状的过度健身是很有可能造成脱发的。
有的人过度健身没有脱发，可能是因为身体没有或极少有造成雄激素脱发的基因，所以即便长期高强度健身也并没有发生脱发。而有的人出现雄脱就证明他体内拥有造成此类脱发的基因，至于脱发提前出现，也与他长期坚持健身有很大的关系。
健身虽好，但过度健身却不可取。如果强健的体魄和浓密的头发都想要拥有，就建议大家适度健身，生活中采取一些预防脱发的措施，另外发现自己有脱发情况后，也要尽快采取治疗方法，尽早来改善。

Answer 3

这个您可以完全不用担心，健身是不会导致脱发的。反而健身还对自己的头发大有好处，因为现在的工作压力都很大，健身可以放松身心，强身健体，运动加快血液循环，我们可以把身体的营养更好的运输到头发上。但是健身可以，千万不要节食。

Answer 4

1. 健身正常不会引起脱发，还会对脱发有一定的治疗效果

2. 望采纳！！！
   

Answer 5

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。