Question

异地恋经常感觉孤独，神经衰弱该怎么解决？

异地恋比普通的恋爱要难熬的多，大部分异地恋都面临着很多很严重心理问题，这该怎么解决？

Answer 1

首先我觉得你要和你的室友处理好关系，室友是你大学四年之间处的最亲密的人了，你可以和他们交朋友，这样你的寝室氛围融洽一些，你不会感觉到那么的孤独。其次的话就是不断地提升自己，享受孤独吧，孤独是无法避免的，依赖别人是无法彻底的解决问题的，你只有提升自己享受孤独，才不会畏惧孤独，才会越来越强大。

Answer 2

异地恋经常感觉孤独，这个应该是你没有一种安全感，因为你不知道对方到底过得怎么样，或者对方到底是一个什么样的情况。神经衰弱常见三的现有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

Answer 3

异地恋是很辛苦的，由于不能多时间接触见面，有时困难时想恋人帮忙时又无法做到，怀疑恋人等等许多事都会引起自已压抑，烦燥猜疑的情绪造成神经衰弱，这时要树立自信心，相信自己，相信恋人能与自己共渡难关，都是在为了两人今后的幸福生活在奋斗，要多与恋人通话视频，加强沟通了解，互通信息有时间就要见面，有时制造些意外浪漫情调，增进感情和互信，同时多运动多参加些文体活动，增加有意义业余生活，调节自己的心理身理。

Answer 4

异地恋是常有的事很正常，也确实很孤独，长期睡不着觉导致神经衰弱，面对这样的问题，应尽快解决，如何是好呢?我觉得首先要考虑孰轻孰重，既然感情到了一定的份上，就不要考虑其他问题了，只要两个人在一起就好，别的都不是问题，只要敢爱就应敢舍，相亲相爱是最大的幸福，没有过不去的坎。

Answer 5

异地相思苦：从古至今，爱情就是一个说不清的话题。想一个人，但是不能拥有，注定是难受的。但除了想，还能做什么呢？
思念一个人的味道，别人是无法体会你的感觉，其实，就是听到对方的声音，看看现在的样子，都是美丽的。有一种满足感。
但是，很多相爱的人，分开了，后来看一眼都不行，成为了一种奢望。心一点点被爱情带走，随着爱的人转身离去，心也离去了，找不回来。