Question

肚子长期出现胀气，都有哪几种可能性，别不当一回事？

Answer 1

人们常常会感觉到肚子胀气绝大部分的原因是自己没有注重饮食和饮食习惯造成的肚子胀气，让人们肚子胀气的原因有以下几点。

第一，吃食物吃的过多会导致肚子胀气，还有吃东西时吃的很快，暴饮暴食都会导致肚子胀气。遇到这种情况对于吃货来说平时吃东西时一定要细嚼慢咽的，争取把食物全部都嚼的很烂在咽下去。面对喜欢的食物一定要适可而止，不能吃的没有一个度不然会消化不良。

第二，吃了饭之后就一直坐着不运动，会引发消化不良而导致胀气。遇到这种情况，吃了饭半个小时就应该起来行动或者走走帮助肠胃消化减少胀气的可能性，平时的饮食不要吃的太重口味尽量选择清淡易消化的食物为宜。

第三，现在的人生活条件变好了，很多的人都不想锻炼了。饮食上面也是大鱼大肉的，这种会让肠胃的负担过重导致肚子胀气。平时可以多多的进行锻炼，比如说散步，打篮球，呼啦圈等运动都是可以帮助人体消化减少肚子胀气的。

第四，排除了以上的几种情况还会感觉肚子经常胀气那么就不能够在家里待着了，应该立马去医院检查看看是否是身体那里出现问题。比如说感染了幽门螺旋杆菌这种细菌也会引发肚子胀气，因为幽门螺旋杆菌会导致人们一系列的胃病发生，会引发胃溃疡，胃穿孔，胃癌等情况都有可能。最好去医院检查

Answer 2

一是和饮食有关，再就是和不愿多活动也有直接关系。

Answer 3

可能是吃了不容易消化的食物，或者是吃了饭之后不动弹。

Answer 4

长期肚子出现胀气，有可能是肠胃有问题，或者是幽门螺杆菌作怪。

Answer 5

有可能是胃受到了刺激，比如吹着冷风、或者喝了冷饮。