脸太过消瘦了,怎么才能把脸变胖呢?有什么方法可以把脸吃胖呢?

脸太瘦了,是要做一些脸部运动还是要多吃那一类的食物才能把脸变胖呢?具体该怎么做呢?... 脸太瘦了,是要做一些脸部运动还是要多吃那一类的食物才能把脸变胖呢?具体该怎么做呢? 展开
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通亮还柔润丶才子612
2020-05-07 · 超过33用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用 曼兰迪 按摩进行有氧运动,一次三组,一组大约15-30分钟。
希望我的回答可以帮助到你!
吴剑剑123456
2020-04-29 · TA获得超过271个赞
知道小有建树答主
回答量:442
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加大饭量,平常多吃点肉,当然脸如果胖了,那其他地方也会变胖了的!

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