Question

请问为什么会隔一段时间心情会低到极点，身心极度疲惫，感觉失去活着的意义？

Answer 1

在这个社会上，人的压力是特别大的，这个压力来自于工作上的，生活上的。所以人并不一定说每天都是快快乐乐的，这也很正常。

每个人都会有你那种阶段的，只是人就需要去调节自己的心态，因为遇到事情就要去解决。心情不好啦，那么肯定就要调节心情了。

心情不好的时候可以找几个好朋友出去散散心。把你心中的压抑可以跟他们诉说一下，这样朋友们都会为你解忧的。

也可以做一些别的事情，充足自己的文化生活，让自己没有心情去想那些烦心事了。以开朗乐观的态度去面对所有。

Answer 2

自我调节的一种方式
人类，活着就会受到周围环境的影响，但是无论是愉悦的环境还是令人厌烦、懊恼的环境。久而久之，人都会心觉厌烦，压抑，人需要适时调节自身压力与情绪。
当然，调节情绪不止一种手段，甚至有些手段令人十分不解，将自身情绪调至一个极低的情况或许是一种消极的手段，但莫种意义上来说，这是十分精明的（至少短时间效果很好），但如果没有找到正统的调节方式，人就会一直如此下去就像你说的那样，每隔一段时间人体自身降低自己的情绪

追问

可是我一直属于不怎么开心的，只是隔一段时间会到一直极点。这是为什么？我自己无论什么事情都很难由心开心。

追答

有试过减负吗？

任何方式都可以

如果实在不行可以往环境方面思考

追问

没有，从小到大都是这样。环境很难改变。

追答

可以试着到与现在极端不同的地方体验一下，比如说极端明亮或是极端压抑

如果体验结果和现在没什么区别，那就真的只能找专业减压啦

追问

算啦，习惯啦，过段时间可能会好一点的，谢谢你。

Answer 3

每隔一段时间都会碰到或想到不开心的人或事就会突然感觉到很难受，每个人都会这样，一个人孤独的时候心情不太稳定，结了婚就好了

Answer 4

有可能是因为你的心情不好引起的 也有可能你遇到一些烦恼的事 总之你想开点 退一步海阔天空

Answer 5

人生哪有一帆风顺的？万物都有轮回，交替，以平常心对待，如果没有烦恼的存在，哪能体会到幸福和快乐呢？