Question

平时我们应该怎么养肝呢？

Answer 1

要干就是不要熬夜，熬夜最伤肝，然后性子不要急，急也伤肝。往后就是不要让自己太劳累。可以去药店或者医院找医生开一些护肝的药，养肝的药。

Answer 2

多吃具有酸、辛、甘味的食物可以养肝。

Answer 3

戒酒，不喝酒肝就会没有负担。戒酒，不喝酒肝就会没有负担。戒酒，不喝酒肝就会没有负担。戒酒，不喝酒肝就会没有负担。戒酒，不喝酒肝就会没有负担。戒酒，不喝酒肝就会没有负担。

Answer 4

养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用、如糯米、黑米、瑞蛹虫草、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，可以保护肝脏，让肝脏更健康。

Answer 5

晚上九点半之前入睡，不熬夜，可以多吃绿叶蔬菜绿豆汤绿豆芽，牛奶，李子蓝莓黄瓜菠菜胡萝卜等，饮食以清淡为主，少吃或不吃油腻油炸食物，