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找一些有意义事情做。来调节自己。
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高考的到来意味着人生的一次重大转折，正是由于它的重要性导致了很多人会在高考前感到惶恐不安
如何避免自己面临高考前的这些糟糕的情绪呢，首先如果个人已经对高考做出来充分的准备工作，那么高考前的紧张情绪会大大减少
如果高考前的充分准备仍然无法让个人释怀紧张的情绪的话，个人可以尝试做一些轻松的活动来放松心情
如何避免自己面临高考前的这些糟糕的情绪呢，首先如果个人已经对高考做出来充分的准备工作，那么高考前的紧张情绪会大大减少
如果高考前的充分准备仍然无法让个人释怀紧张的情绪的话，个人可以尝试做一些轻松的活动来放松心情
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轻松度过即可！比说再多的办法都管用！
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严重缺觉，好像没有什么时间去玩，都在做卷子
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尽力调整心态，不行就会和同学朋友吐槽
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