14个回答
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睡眠不足，运动量少，油腻食物吃太多都是导致判冲湿气重的原因。想要排出身体多余湿气可以经常的饮用红局冲兆豆薏米粥，红豆桐租和薏米都有很好的排湿的功效，而且美容养颜，很好的去水肿。
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湿气重是中医概念，喊迟西医是建立在人体解剖学的岁漏基础上，所以没有这个说法。你可以去医院找中医检查乎渗烂一下。中医以望闻问切为基础，讲究一人一方。才能对症治疗。
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比如 晚上洗头 没有 吹干 还有 爱吃凉的东西 或者经常接触潮湿的地方
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身体的湿气重，大便就会西有点粘，据说薏仁是排湿气的
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湿敬好气渣旦重如稿扰
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