为什么男生在熬夜后会“胡子拉碴”?
男性会长胡子,这是雄性激素作用的结果。正常的生活节律情况下,白天身体内的雄性激素(荷尔蒙)分泌相对较多,而夜间睡觉时,荷尔蒙分泌相对较少,所以白天比夜间胡子长的快。而当熬夜时,身体各个器官也都在工作,新陈代谢增强,所以荷尔蒙也就会比睡觉时分泌要多,所以熬夜时胡子就会长的快。
熬夜的坏处1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
熬夜的坏处2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
熬夜的坏处3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
熬夜的坏处4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。